할 수 있을 때 하지 않으면, 짐이 된다🎒 당장 해결할 수 있는데, 당장 할 수 있는데,할부처럼 미루는 것은 지금의 부담감을 나중으로 미루며결국, 나중의 문제와 더해져몸과 정신을 더 무겁게 하는 것 같아요당장 내일이라도, 미룬 지금처럼 바로 할 수 있는데 꺼려지는 무엇인가 생길 수 있고그렇게 되면 기존에 미뤘던1kg의 가벼운 문제에서부담감은 더 쌓이고 쌓여 배가 되어 더 힘들어질 테니까요 자신에게 불이익 주는 상황은 그만두고지금 바로, 당장! 해볼까요? 일상의 메시지 2025.04.27
과하면 넘치고, 넘치면 무너진다⚖️🌊 뭐든 과하면, 탈 납니다그게 좋은 거라 할지라도요사람, 감정, 생각, 자연, 사물.... 등 우리가 가지고, 보고, 느낄 수 있는,할 수 있는 그 모든 것은과하게 많아지면 넘쳐흘러문제를 일으킵니다이것은 세계의 역사, 그리고주변에서 접할 수 있는 우리들의 이야기에서 쉽게 알 수 있어요세상은, 여러 방향의 균형이 맞춰져조화되어 돌아가고 있고이는 개미보다 훨씬 작은 세포부터 지구보다 훨씬 넓은 우주까지, 해당된다 생각합니다적절하게 여러 방향으로 균형 잡혀있는 것이까다롭지만, 세상, 아니...우주 안에 있는 모든 것이 가질 수 있는 최고의 상태가 아닐까요? 일상의 메시지 2025.04.25
방심은 늘, 나를 조용히 무너뜨린다🌒 원하는 목표를 위해 나아가다아직 목표를 완전 이룬것도 아닌데작은 발전이나 성과를 이뤘다고그것에 취해,너~무 만족하거나 뿌듯해하며 방심이 지속되는 순간!추락하게 되니만족과 기쁨을 잘 조절해야 합니다자신이 원하는 걸 이루기 위해, 설정한 목표에서 아직 멀리 있는 그 발전과 성과는금방 무너져 내리는 부실한 다리와 같습니다 겉보기엔 목표와 잘 이어진 다리 같지만사실은 내구성 없이 부실하며내 방심과 자만이 계속되면곧 무너지려는, 부실한 본모습을 보여 나를 불안하게 하고제자리에 맴돌게 하거나 또는추락시켜버립니다그래서 우리는내구성 있는,견고한 다리로 목표에 연결해자만과 방심에 주의하며겸손하고 소중히, 나아가는 게 좋습니다 일상의 메시지 2025.04.23
이상하게 꼬일 때, 바람에 맡겨보세요 🌫️ 이상하리만치, 잘 되거나 잘 하던 게 잘 안되는 아이러니한 상황, 겪으신 적 있으세요?저 역시도 그랬고 사람이라면 누구나 다그런 경험 있을 거예요이거 뭐, 누가 나를, 현실을❗ 조작하는 건지무슨 영화 '트루먼쇼'도 아니고,'내가 이 정도 밖에 안됐나' 싶고자존감 떨어질 수 있는 이때!그저 지금 그대로, 실소도 하면서 그 흐름에 자신을 맡길 때예요사람 인생 36,500일 모든 날을순방향 바람만 맞으며 갈 수는 없는 것이고때로는 역방향 바람을 맞으며 그 바람이 안내해 주는 대로저항 없이 나를 맡겨보는 거죠그렇게 바람 타고 가다 알고 보니 내게 도움 되는 방향으로 와있기도 하고안 좋은 방향으로 와, 현실을 원망하기도 하지만결국엔 모든 방향은나에게 필요한 이로운 방향이었단 걸자신이 .. 일상의 메시지 2025.04.22
뇌에 힘 풀었더니 생긴 일😫 며칠 전이었어요 생각난 아이디어를 메모하지 않고 있다가,까먹어버렸어요ㅎㅎ전~혀 기억나지 않아서 뇌에 힘 꽉 주며 떠올려봤죠이렇게도 해보고, 저렇게도 해보고.....하지만 그 아이디어는 없었던 것 마냥이미 안드로메다은하 너머로 날아가 버렸어요😱그래서 그냥 포기하고, 뇌에 힘을 툭 풀며 미뤄둔 설거지를 시작했죠... 근데 그러던 중!거짓말처럼 갑자기ㅡ우주에서 제일 빠른 속도로 그 아이디어가 제 머릿속으로 휙! 돌아온 거예요그래서 이번엔 바로 휴대폰 노트 앱을 켜서입력하고 저장했답니다😫그리고 그 순간, 문득 이런 생각이 들었어요'인생도 온몸과 마음에 힘 잔뜩 주며 애쓰기보다, 때로는 힘 풀며 가볍고 자연스럽게 놔둘 때 오히려 필요한 해답과 도움을 받게 되지 않을까'라는 .. 일상의 메시지 2025.04.21
가진 것보다 중요한 건 '태도'인듯 시간이나 돈에 여유가 없을 땐짧은 시간과 적은 돈에 집중하며 소중히 하는데시간과 돈이 어느 정도 생겨 여유로워지니그만큼 시간과 돈을 헛소비 하게 되고 후회한다사람 마음은,가지게 되는 것에 따라 변형되나 보다그래서 요즘은내가 가진 게 많든 적든,그걸 ‘어떻게 다루느냐’에 더 집중하려 한다짧은 시간도 잘 집중해 관리하는 습관을 유지하면,더 많은 시간을 쓸 수 있을 때그 시간을 헛되이 쓰지 않게 만들어줄 테고작은 돈을 잘 아끼며 관리하는 습관을 유지하면,큰돈도 잘 관리하게 해줄 테니,결국은 가진 것보다그걸 다루는 태도가우리를 성장하게 하는 것 같다 일상의 메시지 2025.04.17
우박 맞고 깨달은 인생과 날씨 어제(4월 13일 일요일)도 거의 매일 하는, 러닝을 하려고 밖으로 나가기 전 휴대폰으로 날씨를 봤어요 당시 시간은 오전 11시쯤, 날씨 앱에선 아마 1시간 뒤인 오후 12시부터, 80퍼센트 확률로 저녁까지 쭉 비가 온다던 걸로 기억합니다 하지만 저는 일기예보 보다 스스로 예측하는 날씨를 믿는 터라 해가 구름에 살짝 가려져있지만 간간이 얼굴을 보이며 빛으로 밝혀주는 비 안 올 것 같은 날씨를 보고 바로 달리러 나갔죠😙 6.4km쯤 다 뛰고, 시간 확인하니 예보에서 말한 12시는 이미 지나있고 .. 일상의 메시지 2025.04.14
무심했던 일상, 삼각김밥이 나를 깨웠다 한동안 저렴히 배를 채우기 위해 먹고 있던편의점 삼각김밥,주메뉴는 스팸김치볶음밥 맛, 전주비빔밥 맛, 숯불치킨 맛,진열돼있는 삼각김밥을 보고맛 이름과, 함께 나와있는 실물 사진을 보며오늘도 선택합니다전자레인지에 40초 설정하여 돌리고구비돼있는 의자로 가 앉아서 비닐을 뜯고 물기 전,전날 읽었던 책 내용이 생각났어요대략적인 내용은 "모든 감각기관을 이용해 관찰해 봐라" 였고눈앞에 내 손으로 들고 있는 초록이 첨가된 검은색 삼각형인내가 입에 넣어 삼킬 음식 물체에평소와 달리 집중하며 느껴봤습니다입에 넣고 감각기관인 미각에 집중해맛을 음미한 그 순간, 생각나며 깨달은 건삼각김밥 맛과 사진을 보고 선택했지만,선택하는 그 순간만 잠시 맛을 대충 생각했을 뿐실제로 먹을 때는 막상.. 일상의 메시지 2025.04.12
인간관계 내 생각이 바뀌면 데이터 업그레이드된 것 마냥자동으로 주변 인간관계에 변화가 생기는 게 신기하다평생 함께할 것 같던 연인,언제나 내 편일 줄 알았던 가족과 친구들자신이 성장함에 따라 내면과 생각이 변하고행동과 말투와 단어 선택도 바뀔 것이며그 값에 맞춰 내 인간관계도 맞는 값에 맞춰질 뿐!현재 인간관계가 몹시 자주 불편하다면억지로 안 맞는데 꾸겨 맞출 필요 없고그저 떠나는 관계에 집착할 것도 없고인간관계 관리한다치고, 스스로 의식하며 집착적으로 에너지 낭비하며 자르지 않아도내 값에 맞는 사람들이 결국 내 주변에 있게 될 테니지금 당장 내게 중요한, 우선으로 해야 할, 할 것이나 하자💪 일상의 메시지 2025.04.09
대부분의 사람은 1과 2 중 하나에만 머문다 선과 악흑과 백왼쪽과 오른쪽이성과 감성자유와 책임긍정과 부정사람들은 한쪽에만 서서 다른 쪽은 틀렸다고 밀어내고자존심 세우고, 욕심부리며반대되는 것을 인정하지 않는다하지만 자신의 것과 반대인걸 존중하고 받아들이면1과 2를 품고그 둘을 자연스럽게 녹여낸더 유연한 3의 방식을 알게 될 것이다착하지만 어둠을 모른 척하지 않는 마음 흑과 백을 구분하기보다 그 사이를 들여다보는 시선 어느 한쪽이 아닌 중심에서 조용히 균형을 잡는 걸음감정에만 기대지 않고 이성과 함께 따뜻함을 전하는 말자유롭게 살되 책임도 자연스럽게 따라오는 삶무작정 긍정하지 않고 부정 속의 이유도 이해하는 태도1과 2의 공존,그것이 더 나아짐으로 가는열쇠가 아닐까? 일상의 메시지 2025.04.06